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膳食天地

本周学生食谱(2016.10.31~2016.11.6)

发布时间:2016-10-27       作者:优德娱乐场w88       浏览次数:3532次

星期一(1031日)

早餐:卤水蛋、黑米粥、 扬州炒饭、油条、虎皮蛋糕、葱油花卷、鸡蛋软饼、蒜香酸豆角、清炒包菜

课间餐:原味酸奶

午餐:米饭、面食、孜然肉饼、爆炒蒜蓉肠、花腩炖萝卜、大蒜炒素鸡、韭菜绿豆芽、蒜蓉苕尖、香菇冬瓜脊骨汤

水果餐:小番茄

晚餐:米饭、面食、小炒回锅肉、米香鸡块、鱼香土豆丝、木耳炒瓠子、醋溜包菜、板蓝根冲剂

宵夜:特色炒饭、三鲜汤

 

星期二(111日)

早餐:鹌鹑蛋、小米粥、杂酱粉、油饼、椰蓉面包、白馒头、大葱肉饼、红油榨菜、酸辣藕丁

课间餐:纯牛奶

午餐:米饭、面食、玉米烧蹄花、杏鲍菇炒鸡片、榨菜香干肉丝、豆丁炒肉、泡菜炒茭白、姜汁油麦菜、萝卜大骨汤

ス餐:香蕉

晚餐:米饭、点心、薯条鸡块、红薯蒸肉、干烧花菜、醋溜藕丁、盐水奶白菜、板蓝根冲剂

宵夜:鲜肉包、平菇汤

 

星期三(112日)

早餐:清水蛋、红豆粥、热干面、春卷、蛋卷、南瓜馒头、藕饼、油炸花生米、清炒大白菜

课间餐:学生奶

午餐:米饭、面食、卤翅根、滑蛋肉片、水煮千张、豆角肉丝、火腿玉米丁、蒜蓉小白菜、排骨藕汤

水果餐:橘子

晚餐:米饭、面食、酥炸卤鸭块、红烧肉、豆瓣茄子、洋葱肉丝、清炒大白菜、板蓝根冲剂

宵夜:肉丝炒面、绿豆汤

 

星期四(113日)

早餐:咸鸭蛋、白米粥、芽菜鸡蛋炒粉、糯米鸡、甜面包、荞麦馒头、香菇肉饼、葱香大头菜、

清炒土豆丝

课间餐:红枣酸奶

午餐:米饭、面食、爆炒龙利鱼、蒙古炒肉、番茄炒蛋、干烧面筋、滑藕片、=汤大白菜秧、海带鸡汤

水果餐:黑布林

晚餐:米饭、点心、芽菜扣肉、黑椒鸡块、上汤西兰花、蒜台肉丝、姜汁苕尖、板蓝根冲剂

宵夜:酱肉包、清粥

 

星期五(114日)

早餐:盐水蛋、红薯粥、 鸡蛋香菇粉、南瓜饼、提子蛋糕、椒盐花卷、千层饼、葱油海带丝、蒜蓉黄瓜片

课间餐:纯牛奶

午餐:米饭、面食、土豆烧u腩、蒸蛋卷、三色毛豆米、西芹鸡肉丸、肉末豆腐、爆炒莴苣尖、花生蹄花汤

水果餐:苹果

晚餐:米饭、面食、辣子鸡、粉蒸排骨、青椒炒蛋、韭菜肉丝、酸辣包菜、板蓝根冲剂

宵夜:炒河粉、三鲜汤

 

星期六(115日)

早餐:卤水蛋、绿豆粥、番茄肉丝粉、鸡冠饺、面包条、豆沙馒头、韭菜饼、洋姜片、腊八豆

课间餐:原味酸奶

午餐:米饭、面食、焖猪蹄、剁椒胖头鱼、番茄炒蛋、青椒肉丝、麻辣卤干子、姜汁奶白菜、萝卜鸡汤

水果餐:香蕉

晚餐:米饭、点心、啤酒鸭、糍粑鱼、苦瓜炒蛋、洋葱肉丝、手撕包菜、三鲜汤

宵夜:鲜肉包、平菇汤

 

星期日(116日)

早餐:煎鸡蛋、八宝粥、手工面、红豆饼、芝麻条、双色馒头、生煎包、酱黄瓜、清炒豆角

课间餐:纯牛奶

午餐:米饭、面食、干烧鸡块、鱼香猪肝、家常豆腐、茭白肉丝、酸辣藕丁、清炒空心菜、紫菜蛋汤

水果餐:橘子

晚餐:米饭、面食、元宝烧肉、干烧鸡块、蒜香豆角、花菜炒肉、清炒大白菜、板蓝根冲剂

宵夜:肉丝炒q、绿豆汤


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